◎二年甲班 鄒姿昀
12/27台北師大附中的表演，一上台，我覺得很緊張，跳完的時候，我就覺得自己很厲害。老師也說我們跳得很好。

俗語說：「一寸光陰一寸金」，三個月的時光一下子就過去了，回想起，在那三個月裡，只要在活動中心附近走動的老師以及學生，包括在天上飛的小鳥、在地上行走的爬蟲類等，都會聽到我們七年級在活動中心裡高唱，這就是我們七年級的活力，那時我們在做什麼呢？其實我們是在跳大自然快樂操。

「一日之計在於晨」，九十七學年度起，校方積極策劃各年級早修活動，讓每位學生一早就振奮精神，增進學習能力，安排動態活動調劑青春期好動的身心，於是晨間活動和本位課程結合為一系列「行塑未來列車」，希望孩子的品格教育、環境維護、語文閱讀、體適能力皆能長足進步。

教育的路上有您，真好！
靈敏的心智
源自充沛的活力，
學習的成效

屏東縣民生國小　李光榮校長　　
我們所有的孩子及所有的老師，全心全意、熱烈、快樂、健康地投入大自然快樂操活動，我感覺我們的成效非凡！這個活動除了配合學校教學七大領域：健康與體育、藝術與人文的課程以外，更在學生唱與跳的活動中，從歌詞裡融入了生活倫理教育的課程，使我們這個活動帶有提升教育的意味。

學校這次特別請了國際清風青年團的幾位教練，在晨間時間教導我們跳大自然快樂操，這些教練很細心的指導每一個動作，透過他們的耐心指導，原本像小豆子的我們，逐漸從土裡冒出來，長出了新芽，披上新裝，煥然一新。

虎林國中╲各位同學 ⊙七年六班╲郭益翔 　　晨光閱讀每個題材都令人有所領悟，其中「一粒米當思來處不易」令我印象最深刻。老師播放「無米樂」短片，看見農夫汗流浹背的賣力耕作農事，除此，還要煩慮天災的侵襲、農作物的收成、價錢的高低等，這一幕令我打從心中感悟要珍惜稻米，這些細小的榖粒是農夫的心血結晶，是他們的辛勤付出。如果我能滿足飽腹需求，如果我能健康茁壯——都要感謝農夫的辛勞與努力。                                                           ⊙七年七班╲鄭智丞 　　每週三是很快樂的日子。在活動中心聽老師解說詩歌，望著投影的樹林、山谷，彷彿有一股涼風從面前吹過，感覺好清爽，感受大自然的奧妙，樂聲彷彿鳥鳴般悅耳，把身上所有壓力放在一旁，令人輕鬆愉快。 ⊙七年八班╲范國寧 　　每當晨光閱讀時，看到那些令人心疼的照片，忍不住在心中感嘆我們真是身在福中不知福啊！非洲飢民連吃到一口都很困難了，何況是大餐；而我們每天中午卻是把午餐倒進廚餘桶，這些食物對他們來說是多麼可貴的，真希望長大以後可以去幫助他們。                                                            ⊙七年十班╲張維恩 　　一開始認為晨光閱讀是一場既費時又枯燥的活動，不但上下樓梯疲累，活動中心的悶熱更使人難耐。直到後來我領略了每位老師用心為我們準備「深而美」的道理，體悟了我們爬上爬下所流的汗水根本不及老師為我們辛苦奔波所付出的多，那一刻，我滿是抱怨的心釋懷了。儘管在晨光閱讀之旅中，領悟很多難能可貴的道理，最讓我感到不虛此行的還是老師為我們辛勤付出，使我們滿載而歸的感動之情！

二年前有機會接觸到大自然快樂操，當時快樂操的呈現馬上吸引了校慶上所有來賓的目光，表演者散發出的眼神、表情、快樂與自信讓我印象十分深刻！        志工老師每週兩節課到學校推廣教授孩子們大自然快樂操，這樣熱情的無私的志工精神令人感動，我們學校從一年級到四年級都有快樂種子，師長全力投入，這麼好的教材就應要教育給我們的下一代！

快樂與健康的邂逅 「今天早上到視聽教室跳大自然操。」 　「YA!」又是一陣歡呼，跳大自然操現在已成為班上學生，一星期來最期待的活，每到星期四早上，大家精神抖擻，很有紀律到視聽教室。 　　 　　為配合11月校慶活動表演，這學期學校安排四年級同學每周一天早修練習大自然操，記得剛開始，學生一聽到校慶要表演，得辛苦反覆不斷練習，甚至必須在大太陽下「煎烤」，心中百般不願意，紛紛表示為什麼被挑中？在老師連哄帶騙及半脅迫下，來到視聽教室，當他們聽到輕快美妙的音樂不斷從音響中流瀉而出，彷彿有種魔力，學生自然而然跟著哼唱擺動身體，再加上指導老師個個親切熱心，學生更是為大自然操的歌曲所吸引，第一次上課效果就出奇的好。 回到教室大家的話題不斷圍繞著大自然操，有時還可以看到三五成群很自動，在教室邊唱邊跳，記得有回上課，眼看學生精神不濟，靈機一動提議跳「展現人之美」，馬上獲得學生的熱烈迴響，一下子整個教室充滿活力與熱力，個個為之瘋狂，徵求自願表演，總是爭先恐後，深怕錯失良機，讓老師都深受感動，疑惑為何大自然操有這樣的魅力？ 校慶終於到了，全四年級的同學經過近2個月的認真練習之後，準備在這一天大展身手，當司儀宣佈第一個表演節目是「大自然操」，所有同學使出渾身解數，賣力演出，配合旋律優美，節奏輕快的音樂，大聲快樂唱出天籟之音並展現孩子的天真與活力，做出整齊劃一的動作，贏得現場來賓一致的好評與如雷的掌聲，但我想孩子最大的收穫，應該來自心中的那份快樂與滿足，沒有人喊熱或不耐煩，真是一次成功的演出！ 　　接著，在校長及主任的大力支持之下，挑選35位學生參加中區觀摩賽，當學生聽到這個消息，都期待能雀屏中選，代表學校出去表演，所以卯足全力展現最美的一面，經過3個星期的加強訓練，在眾多隊伍中獲得「最佳快樂獎」，表現得可圈可點，也進行一次美麗校際交流，學生都覺得獲益匪淺，是一個很難得的經驗。 　　雖然校慶、觀摩賽結束，跳大自然操的活動仍繼續下去，學生也都很興奮， 因為有漂亮的指導老師、好聽動人的歌曲，以及活力十足的舞蹈，學習大自然操真是一種享受，經過了一學期的薰陶，看學生個個臉上多了一份快樂與朝氣，我想這真是一個有意義的活動。

◎ 三年四班　鄭宇娟         我不斷的練習，也很努力很努力的練習。老師說：要把自己的感覺呈現出來，也要把自己的快樂、開心與高興表現出來。老師還說：「重點是唱歌要唱的大聲，笑要笑的甜蜜。」 我覺得很快樂，因為我都臭著臉，跳了快樂操以後，我就笑了起來，謝謝各位老師們以及教我們跳快樂操的大哥哥大姐姐！  ◎ 三年一班　許芷翎         自從跳了快樂操以後，我的心就開始回憶以前的時光，真的真的很棒，不知道三年級的朋友們，有沒有感受到同樣幸福的滋味，你真的要親身跳了大自然快樂操才會發現的幸福滋味。 希望大家也要從跳大自然快樂操的過程裡發現有趣的舞步和快樂的笑聲喔！